https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/giu-dang.htm https://thanhnien.vn https://thanhnien.vn Tue, 12 May 26 22:19:30 +0700 vi-vn Tue, 12 May 26 22:19:30 +0700 https://static.thanhnien.com.vn/thanhnien.vn/image/logo-share.jpg https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/giu-dang.htm 15 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/chuyen-gia-noi-khoa-beo-phi-voi-hon-5-nam-kinh-nghiem-tai-anh-va-viet-nam-185260316145822682.htm Xã hội ngày càng phát triển, công nghệ và kỹ thuật không ngừng được cập nhật, đặc biệt là những bước tiến vượt bậc của nền y học thế giới. Với mong muốn tiếp cận những kiến thức và kỹ thuật chuyên sâu từ các quốc gia phát triển, sau khi tốt nghiệp tại Trường Đại học Y dược TP.HCM, bác sĩ Huỳnh Ngọc Hưng đã lựa chọn con đường tiếp tục học tập và tu nghiệp tại Anh Quốc.]]> Mon, 16 Mar 26 14:44:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/chuyen-gia-noi-khoa-beo-phi-voi-hon-5-nam-kinh-nghiem-tai-anh-va-viet-nam-185260316145822682.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/sieu-mau-ha-anh-tiet-lo-bi-quyet-luon-tre-hon-chong-giu-nhan-sac-tuoi-43-185260212010929423.htm Ở tuổi 43, siêu mẫu Hà Anh vẫn giữ được vẻ trẻ trung, diện mạo tươi tắn, vóc dáng gọn gàng và năng lượng tích cực.]]> Thu, 12 Feb 26 18:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/sieu-mau-ha-anh-tiet-lo-bi-quyet-luon-tre-hon-chong-giu-nhan-sac-tuoi-43-185260212010929423.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/tan-hoa-hau-viet-nam-2024-cai-thien-da-dang-de-hoan-thien-minh-185250718035843651.htm Ấn tượng với làn da ngăm đen song tân Hoa hậu Việt Nam 2024 lại mong muốn cải thiện làn da sáng mịn hơn để tiệm cận với vẻ đẹp chuẩn dành cho hoa hậu.]]> Fri, 18 Jul 25 12:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/tan-hoa-hau-viet-nam-2024-cai-thien-da-dang-de-hoan-thien-minh-185250718035843651.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/dear-klairs-ra-mat-kem-xanh-10s-tai-viet-nam-185250618173027789.htm Công ty cổ phần Mỹ phẩm Quốc tế Thùy Dung (TDIC) đơn vị phân phối độc quyền thương hiệu Dear, Klairs Hàn Quốc chính thức giới thiệu sản phẩm mới Midnight Blue Clearing Water Cream, còn được gọi là 'Kem xanh 10s' tại thị trường Việt Nam. ]]> Wed, 18 Jun 25 19:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/dear-klairs-ra-mat-kem-xanh-10s-tai-viet-nam-185250618173027789.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/to-diep-ha-tiet-lo-bi-quyet-giu-dang-185250414180242782.htm Tô Diệp Hà chú trọng lối trang điểm cũng như kết hợp giữa tập luyện và ăn uống khoa học để có được ngoại hình xinh đẹp, giúp tự tin khi xuất hiện trước công chúng.]]> Mon, 14 Apr 25 18:16:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/to-diep-ha-tiet-lo-bi-quyet-giu-dang-185250414180242782.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/tre-hoa-da-tay-xu-huong-lam-dep-ua-thich-trong-nam-2025-185250401144404281.htm Trong kỷ nguyên làm đẹp hiện đại, không chỉ khuôn mặt mà đôi bàn tay cũng đang trở thành 'tâm điểm' của sự chú ý.]]> Wed, 02 Apr 25 12:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/tre-hoa-da-tay-xu-huong-lam-dep-ua-thich-trong-nam-2025-185250401144404281.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/tu-hinh-anh-quen-thuoc-den-su-lot-xac-khong-nhan-ra-minh-tiep-da-lam-gi-185250207165905786.htm Khán giả tỏ ra bất ngờ trước hình ảnh mới nhất của diễn viên Minh Tiệp gần đây. Từ một người đã quen thuộc với ngoại hình đàn ông 'đầy đặn', nay Minh Tiệp xuất hiện với phong thái đầy tự tin, thân hình thon gọn đến không ngờ.]]> Fri, 07 Feb 25 20:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/tu-hinh-anh-quen-thuoc-den-su-lot-xac-khong-nhan-ra-minh-tiep-da-lam-gi-185250207165905786.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/tinh-bot-khang-co-giam-can-giu-dang-nhu-loi-don-185240828171002036.htm Khoai tây, cơm gạo lứt tím, chuối hay yến mạch là những thực phẩm giàu tinh bột kháng, giúp tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tinh bột kháng là một loại carbohydrate không được tiêu hóa trong ruột non. Thay vào đó, nó lên men trong ruột già và nuôi dưỡng vi khuẩn đường ruột có lợi giúp tăng cường sức khỏe tiêu hóa, ngăn ngừa bệnh tật và giảm cân.]]> Thu, 29 Aug 24 15:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/tinh-bot-khang-co-giam-can-giu-dang-nhu-loi-don-185240828171002036.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/top-5-mon-an-chua-duong-chat-chong-nhan-da-tu-nhien-18524080923220091.htm Nếu chú trọng vào một số loại thực phẩm có các thành phần chống nhăn da tự nhiên trong bữa ăn hàng ngày, làn da sẽ được lợi lớn, nhất là khi chúng ta dần già đi.]]> Sat, 10 Aug 24 10:21:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/top-5-mon-an-chua-duong-chat-chong-nhan-da-tu-nhien-18524080923220091.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/tre-hoa-lan-da-bang-cac-loai-rau-cu-qua-thuc-pham-giau-retinol-185240724014045325.htm Theo Healthline, một chế độ ăn giàu retinol hay còn gọi là vitamin A đến từ các loại rau, củ, quả, thịt, cá, trứng, sữa… có thể cải thiện sức khỏe làn da của bạn, đặc biệt là làm làn da được trẻ hóa, đầy sức sống hơn.]]> Wed, 24 Jul 24 15:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/tre-hoa-lan-da-bang-cac-loai-rau-cu-qua-thuc-pham-giau-retinol-185240724014045325.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/tinh-dau-quoc-dan-bae-suzy-voi-bai-tap-pilates-de-giu-dang-185240718165748448.htm Đối với những người không hiểu, hành trình trong làng giải trí của Bae Suzy không hề dễ dàng và cô phải đối mặt với sự an toàn vì có đôi chân mập mạp và đầy đặn, khác hẳn so với ngoại hình hiện tại. Chỉ với rất nhiều kỷ luật tự giác và sự kiên định, Suzy mới có thể đạt và duy trì được vóc dáng tuyệt đẹp như hiện tại của mình.]]> Fri, 19 Jul 24 12:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/tinh-dau-quoc-dan-bae-suzy-voi-bai-tap-pilates-de-giu-dang-185240718165748448.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/sinh-to-3-thanh-phan-cach-an-ngon-ma-an-toan-cho-tin-do-muon-giam-can-185240712201754111.htm Những ly sinh tố trái cây và rau xanh chứa nhiều chất xơ, protein luôn là ý tưởng hoàn hảo cho các bữa sáng của những tín đồ muốn giảm cân giúp bữa ăn thêm nhẹ nhàng, ngon miệng, no bụng.]]> Sat, 13 Jul 24 12:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/sinh-to-3-thanh-phan-cach-an-ngon-ma-an-toan-cho-tin-do-muon-giam-can-185240712201754111.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/5-bi-quyet-chong-lao-hoa-o-nguong-tuoi-u40-cua-megan-fox-185240627171647328.htm Cách ngôi sao hạng A của Hollywood Megan Fox duy trì làn da rạng rỡ và tràn đầy năng lượng của mình giữa lối sống bận rộn rất đáng để các tín đồ làm đẹp tham khảo.]]> Fri, 28 Jun 24 09:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/5-bi-quyet-chong-lao-hoa-o-nguong-tuoi-u40-cua-megan-fox-185240627171647328.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/de-co-lan-da-thanh-xuan-vuong-phi-kate-middleton-kim-kardashian-da-an-gi-185240626173735981.htm Câu ngạn ngữ 'bạn là những gì bạn ăn' luôn đúng, đặc biệt là khi muốn có được làn da rạng rỡ và tươi trẻ từ bên trong như của Vương phi Kate Middleton, Công nương Meghan Markle và Kim Kardashian.]]> Wed, 26 Jun 24 21:30:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/de-co-lan-da-thanh-xuan-vuong-phi-kate-middleton-kim-kardashian-da-an-gi-185240626173735981.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/con-gai-14-tuoi-khien-ngoi-sao-top-chef-ngung-an-kieng-ha-khac-1852406131121417.htm Lo sợ bản thân trở thành hình mẫu không lành mạnh của con gái tuổi teen, ngôi sao Top Chef Padma Lakshmi thay đổi góc nhìn về ăn kiêng và luyện tập.]]> Tue, 18 Jun 24 20:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/con-gai-14-tuoi-khien-ngoi-sao-top-chef-ngung-an-kieng-ha-khac-1852406131121417.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/che-do-an-kieng-vung-ho-tro-giam-can-giam-viem-nhiem-185240617032251512.htm Theo Healthline, chế độ ăn kiêng Zone (ăn kiêng vùng) đã phổ biến trong nhiều thập kỷ. Nó khuyến khích tín đồ của mình ăn một lượng protein, carbs và chất béo nhất định trong mỗi bữa ăn. Từ đó giúp giảm cân, giảm tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể và nhiều lợi ích sức khỏe khác.]]> Mon, 17 Jun 24 15:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/che-do-an-kieng-vung-ho-tro-giam-can-giam-viem-nhiem-185240617032251512.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/tam-nuoc-da-co-tot-cho-lan-da-suc-khoe-hay-la-xu-huong-nguy-hiem-185240613121650109.htm Tắm nước đá hay trong nước rất lạnh vẫn là một trong những chủ đề được tranh luận nhiều nhất về sức khỏe, sắc đẹp, làn da. Có những người khuyên dùng nó như một phương thuốc thần kỳ kéo dài tuổi thọ, duy trì sắc đẹp và có những người nhấn mạnh đến những rủi ro của nó.]]> Fri, 14 Jun 24 10:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/tam-nuoc-da-co-tot-cho-lan-da-suc-khoe-hay-la-xu-huong-nguy-hiem-185240613121650109.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/5-loai-thuc-pham-tin-do-lam-dep-duoc-khuyen-nen-tru-trong-thang-6-185240610063049982.htm Hãy tận hưởng mùa hè của bạn một cách thật thuận lợi bằng cách tích trữ trong bếp những thực phẩm theo mùa đầy bổ ích.]]> Mon, 10 Jun 24 17:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/5-loai-thuc-pham-tin-do-lam-dep-duoc-khuyen-nen-tru-trong-thang-6-185240610063049982.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/giam-can-hieu-qua-voi-kieu-an-kieng-theo-quy-tac-ban-tay-185240605020735851.htm Quy tắc bàn tay có thể cho một chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong phương pháp đơn giản, giúp việc giảm cân thiết thực và hiệu quả.]]> Wed, 05 Jun 24 22:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/giam-can-hieu-qua-voi-kieu-an-kieng-theo-quy-tac-ban-tay-185240605020735851.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/ca-nuong-rau-hap-ky-luat-an-kieng-25-nam-cua-victoria-beckham-185240605000924211.htm Victoria Beckham không chỉ nổi tiếng về vóc dáng, nhan sắc trẻ trung ổn định, thành tích sự nghiệp và gia đình hạnh phúc mà còn về kỷ luật ăn kiêng trong suốt 25 năm của mình.]]> Wed, 05 Jun 24 18:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/ca-nuong-rau-hap-ky-luat-an-kieng-25-nam-cua-victoria-beckham-185240605000924211.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/vuot-qua-nhung-ngay-khong-duong-bang-nhung-mon-an-gi-185240531031224349.htm Nếu trải qua những bữa ăn có các món ăn không đường, giàu chất xơ trong 7 ngày, bạn sẽ không chỉ kiểm soát tốt cân nặng, vóc dáng mà còn tự tăng được khả năng chống viêm cho mình.]]> Fri, 31 May 24 16:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/vuot-qua-nhung-ngay-khong-duong-bang-nhung-mon-an-gi-185240531031224349.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/yen-mach-ngam-qua-dem-bi-quyet-tu-giam-can-den-nghien-cua-cac-hoa-hau-185240529164847926.htm Đối với những người đang tìm kiếm một bữa sáng giàu chất xơ, protein mà không cần nỗ lực nhiều để đạt được mục tiêu giảm cân, giữ dáng thì yến mạch ngâm qua đêm là giải pháp lý tưởng.]]> Wed, 29 May 24 22:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/yen-mach-ngam-qua-dem-bi-quyet-tu-giam-can-den-nghien-cua-cac-hoa-hau-185240529164847926.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/minh-tinh-anne-hathaway-giam-hon-10-kg-can-manh-me-va-co-thuc-don-chuan-18524052323102139.htm Như rất nhiều phụ nữ, cân nặng của Anne Hathaway biến động liên tục trong suốt sự nghiệp của cô. Nữ diễn viên 'The Devil Wears Prada' và 'The Princess Diaries' đã giảm cân bằng nhiều cách.]]> Fri, 24 May 24 20:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/minh-tinh-anne-hathaway-giam-hon-10-kg-can-manh-me-va-co-thuc-don-chuan-18524052323102139.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/vua-an-sang-vua-giam-can-bi-quyet-vang-cua-cac-nang-cong-so-185240524015830593.htm Một bữa sáng cân bằng sẽ giúp bạn cảm thấy no, chống lại cảm giác thèm ăn và chuẩn bị cho một ngày ăn uống lành mạnh đồng thời giúp bạn giảm cân, kiểm soát vóc dáng. Nhưng một bữa sáng tồi tệ lại có tác dụng ngược lại.]]> Fri, 24 May 24 18:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/vua-an-sang-vua-giam-can-bi-quyet-vang-cua-cac-nang-cong-so-185240524015830593.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/dash-che-do-an-kieng-ly-tuong-cho-huyet-ap-va-tin-do-tren-30-tuoi-185240522015119146.htm Ăn kiêng để giảm cân (hoặc chữa bệnh) là chế độ ăn đặc biệt. Nếu không cân đối nó sẽ gây ra những thiếu hụt nhất định và có ảnh hưởng xấu cho sức khỏe của những bệnh nhân có bệnh nền. Chọn được chế độ ăn kiêng phù hợp, theo các chuyên gia cũng là yếu tố then chốt để giảm cân thành công.]]> Wed, 22 May 24 11:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/dash-che-do-an-kieng-ly-tuong-cho-huyet-ap-va-tin-do-tren-30-tuoi-185240522015119146.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/giam-gan-8-kg-nho-nhay-day-kols-kiem-hot-mom-ha-thanh-gay-bao-mang-185240517211747415.htm Giảm gần 8 kg và 10 cm vòng bụng sau 55 ngày nhảy dây, người đẹp, 'hot mom' Hà thành Vũ Diệu Thúy cũng là một influencer (người có tầm ảnh hưởng) trong lĩnh vực làm đẹp, truyền thông khiến cư dân mạng 'phát sốt' về phương pháp, hiệu quả giảm cân.]]> Sat, 18 May 24 13:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/giam-gan-8-kg-nho-nhay-day-kols-kiem-hot-mom-ha-thanh-gay-bao-mang-185240517211747415.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/5-thuc-pham-re-tien-lanh-manh-bat-ngo-co-the-an-ca-tuan-1852405111805296.htm Nếu bạn muốn ăn ngon, lành mạnh mà chưa thành thạo về nghệ thuật lập kế hoạch ẩm thực thì bạn có thể chọn dự trữ một số thực phẩm thiết yếu theo chỉ dẫn để có các chỉ số dinh dưỡng chuẩn xác, đơn giản.]]> Sat, 11 May 24 23:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/5-thuc-pham-re-tien-lanh-manh-bat-ngo-co-the-an-ca-tuan-1852405111805296.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/bi-quyet-duong-da-de-co-ve-ngoai-rang-ro-cua-anne-hathaway-185240508165856048.htm Anne Hathaway, nữ diễn viên đoạt giải Oscar, luôn thu hút sự chú ý với vẻ ngoài rạng rỡ và trẻ trung. Dù đã bước sang tuổi 40, cô vẫn sở hữu làn da mịn màng, săn chắc và mái tóc bóng mượt. Bí quyết đằng sau vẻ đẹp của Anne Hathaway là sự kết hợp giữa chế độ ăn uống lành mạnh, thói quen tập luyện chăm chỉ và quy trình chăm sóc da khoa học.]]> Fri, 10 May 24 20:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/bi-quyet-duong-da-de-co-ve-ngoai-rang-ro-cua-anne-hathaway-185240508165856048.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/kendall-jenner-tiet-lo-bi-quyet-lam-dep-de-co-lan-da-trieu-nguoi-mo-uoc-18524050321480189.htm Kendall Jenner vừa chia sẻ 'tất tần tật' những bí quyết về chế độ làm đẹp của mình trong một video mới đây. Người mẫu 29 tuổi luôn bắt đầu ngày mới với một cốc trà gừng và miếng dán mặt nạ tinh chất vàng dưới mắt.]]> Sun, 05 May 24 16:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/kendall-jenner-tiet-lo-bi-quyet-lam-dep-de-co-lan-da-trieu-nguoi-mo-uoc-18524050321480189.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/meo-vang-giup-u50-penelope-cruz-dang-dep-nhu-u30-khong-can-an-kieng-185240503210738112.htm Nếu bạn là một trong 6,3 triệu người theo dõi Instagram của Penelope Cruz, bạn sẽ thấy cô ấy - bà mẹ của hai con, khỏe mạnh và có vóc dáng cân đối, trẻ đẹp tựa như U30 như thế nào.]]> Fri, 03 May 24 23:31:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/meo-vang-giup-u50-penelope-cruz-dang-dep-nhu-u30-khong-can-an-kieng-185240503210738112.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/top-mon-an-it-cholesterol-ngon-mieng-bo-tui-cho-nguoi-dang-an-kieng-185240430211324785.htm Những bữa sáng, bữa trưa có thể mang đi hay bữa tối ở nhà với những món ăn, đồ ăn nhẹ lành mạnh sẽ giúp giảm cholesterol, bổ sung nhiều chất xơ - một chất dinh dưỡng quan trọng cho cả sức khỏe đường ruột và tim mạch lại giúp bạn được giảm cân hiệu quả.]]> Wed, 01 May 24 07:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/top-mon-an-it-cholesterol-ngon-mieng-bo-tui-cho-nguoi-dang-an-kieng-185240430211324785.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/meo-lam-diu-va-cuu-lan-da-chay-nang-trong-ky-nghi-trot-vui-het-nac-185240426094300676.htm Có nhiều làn da đủ khỏe mạnh để chịu những cơn nắng cường độ cao nhưng cũng có những làn da nhạy cảm tới mức nhiệt độ cao hơn bình thường đã bị nóng rát. Trong trường hợp này, chị em cần bỏ túi vài chiêu cứu da bị cháy nắng, làm dịu cơn bỏng nắng để những chuyến đi được thoải mái hơn.]]> Fri, 26 Apr 24 23:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/meo-lam-diu-va-cuu-lan-da-chay-nang-trong-ky-nghi-trot-vui-het-nac-185240426094300676.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/an-gi-de-chi-nap-1500-calo-moi-ngay-moi-tuan-giam-nua-can-185240426102613545.htm Mỗi ngày một người bình thường cần từ 2.000 - 2.500 calo nhưng một người đang giảm cân, giữ dáng chỉ được nạp 1.500 calo. Bởi vậy, một thực đơn chỉ từ 1.500 calo trở xuống là rất cần thiết cho các tín đồ ăn kiêng, làm đẹp.]]> Fri, 26 Apr 24 17:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/an-gi-de-chi-nap-1500-calo-moi-ngay-moi-tuan-giam-nua-can-185240426102613545.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/3-mon-an-ngon-it-duong-cac-tin-do-an-kieng-nen-thu-ngay-18524042201462435.htm Ăn các bữa ăn ít đường, ít carb không có nghĩa là ăn các món ăn đơn giản, nhạt nhẽo và lặp đi lặp lại như phô mai hay ức gà. Chỉ bằng cách bổ sung các món ăn tươi vào thực đơn mỗi ngày một cách khoa học bạn sẽ được trải qua những ngày ăn kiêng hay trị bệnh tiểu đường đầy chất lượng và thú vị.]]> Mon, 22 Apr 24 16:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/3-mon-an-ngon-it-duong-cac-tin-do-an-kieng-nen-thu-ngay-18524042201462435.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/5-loai-rau-it-carb-tot-nhat-cho-cac-tin-do-an-kieng-low-carb-185240418190422857.htm Định nghĩa về chế độ ăn kiêng low carb rất khác nhau. Hầu hết đều dưới 130 gam (g) carbs mỗi ngày và một số xuống thấp tới 20 g mỗi ngày. Nhiều loại rau, bao gồm ớt chuông, măng tây, bí xanh và bông cải xanh, có thể bổ sung các chất dinh dưỡng quan trọng cho chế độ ăn ít carb.]]> Fri, 19 Apr 24 11:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/5-loai-rau-it-carb-tot-nhat-cho-cac-tin-do-an-kieng-low-carb-185240418190422857.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/cach-an-toan-cai-thien-tinh-trang-rung-toc-sau-sinh-18524041707483197.htm Cắt tóc ngắn và sử dụng sản phẩm tạo kiểu tóc, dùng dầu gội làm phồng tóc hoặc điều trị bằng huyết tương giàu tiểu cầu giúp khắc phục phần nào tình trạng rụng tóc sau sinh con.]]> Thu, 18 Apr 24 16:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/cach-an-toan-cai-thien-tinh-trang-rung-toc-sau-sinh-18524041707483197.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/hai-mon-an-de-lam-tu-khoai-tay-my-phu-hop-cho-nguoi-tap-gym-185240414183831313.htm Thực đơn ăn hằng ngày cùng với nguyên liệu thiết yếu kết hợp như khoai tây Mỹ giàu dinh dưỡng và chế độ luyện tập phù hợp sẽ cho chúng ta một cơ thể cân đối, săn chắc và khỏe mạnh.]]> Mon, 15 Apr 24 19:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/hai-mon-an-de-lam-tu-khoai-tay-my-phu-hop-cho-nguoi-tap-gym-185240414183831313.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/5-loai-trai-cay-co-ham-luong-protein-cao-trong-bang-xep-hang-mua-he-18524041117130034.htm Hiện nay protein đang là xu hướng thịnh hành. Đây là điều chính đáng bởi protein không thể thiếu cho sự phát triển và sửa chữa các mô, đồng thời nó cũng liên quan đến chức năng miễn dịch, cơ bắp và nhiều điều khác. Và nếu bạn đang muốn giảm cân, kế hoạch bữa ăn giàu protein có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.]]> Fri, 12 Apr 24 13:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/5-loai-trai-cay-co-ham-luong-protein-cao-trong-bang-xep-hang-mua-he-18524041117130034.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/bua-toi-giau-chat-xo-khong-chua-gluten-cho-tin-do-giu-dang-dep-185240411152341129.htm Theo đuổi chế độ ăn kiêng không có gluten để giữ dáng, làm đẹp, các tín đồ cần sưu tập những món ăn có các thành phần như rau, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt có chứa chất xơ. Chúng giúp thúc đẩy duy trì cân nặng khỏe mạnh, tăng cường sức mạnh của xương và hỗ trợ tốt cho tiêu hóa đồng thời đáp ứng các thông số dinh dưỡng, không chứa gluten…]]> Thu, 11 Apr 24 23:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/bua-toi-giau-chat-xo-khong-chua-gluten-cho-tin-do-giu-dang-dep-185240411152341129.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/5-bi-quyet-cham-lao-hoa-cua-son-tae-young-18524040515172547.htm Trong dàn hoa hậu, á hậu Hàn Quốc, Son Tae Young - Á hậu Hàn Quốc năm 2000 không có sự nghiệp chói sáng nhưng lại có cuộc sống viên mãn, hạnh phúc được người người ghen tị.]]> Sat, 06 Apr 24 20:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/5-bi-quyet-cham-lao-hoa-cua-son-tae-young-18524040515172547.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/california-fitness-yoga-tang-cuong-cac-hoat-dong-song-khoe-dep-trong-nam-2024-185240403103945983.htm Trung tâm thể dục thể hình California Fitness & Yoga vừa công bố kế hoạch hoạt động 2024 với chủ đề 'Một đời sống khỏe', giúp truyền cảm hứng sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.]]> Wed, 03 Apr 24 10:53:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/california-fitness-yoga-tang-cuong-cac-hoat-dong-song-khoe-dep-trong-nam-2024-185240403103945983.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/3-mon-an-nhe-de-an-kieng-lai-ho-tro-giam-viem-duong-ruot-185240329220228938.htm Ngon và tốt cho sức khỏe, những món ăn nhẹ này không chỉ là thành phần của thực đơn ăn kiêng mà còn giúp bạn đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày. Các thành phần như sữa chua Hy Lạp, đậu xanh, tỏi… đều là những thực phẩm tốt cho đường ruột và chống viêm.]]> Sat, 30 Mar 24 22:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/3-mon-an-nhe-de-an-kieng-lai-ho-tro-giam-viem-duong-ruot-185240329220228938.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/bshuynh-ngoc-hung-toi-tran-trong-co-hoi-cham-soc-suc-khoe-cho-nghe-si-viet-185240318164749117.htm Trong Liveshow Kể những chuyện tình diễn ra vào tối 16.03 vừa qua tại Hà Nội của Ca sĩ Quang lê và Mai Thiên Vân, có một nhân vật ngồi ở hàng ghế đầu đã được Quang Lê trân trọng nhắc tên đó là Bs Huỳnh Ngọc Hưng. Được biết, Bác sĩ Hưng là nhân vật có mối quan hệ thân tình với nhiều nghệ sĩ Việt hoạt động tại Việt Nam lẫn hải ngoại.]]> Mon, 18 Mar 24 17:30:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/bshuynh-ngoc-hung-toi-tran-trong-co-hoi-cham-soc-suc-khoe-cho-nghe-si-viet-185240318164749117.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/bi-quyet-de-an-chay-truong-van-du-suc-lai-xe-xuyen-viet-leo-fansipan-tay-tang-185240215223006086.htm Một mình lái xe xuyên Việt suốt 3 tháng vừa thu thập tư liệu vừa quay phim, chụp ảnh (chuẩn bị cho triển lãm), đặt chân đến rất nhiều địa hình phức tạp và vùng thời tiết khắc nghiệt như Fansipan, Tây Tạng… không mấy ai nghĩ để có sức khỏe và sự dẻo dai như vậy nữ đạo diễn Bông Mai lại chỉ ăn chay trường.]]> Fri, 16 Feb 24 15:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/bi-quyet-de-an-chay-truong-van-du-suc-lai-xe-xuyen-viet-leo-fansipan-tay-tang-185240215223006086.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/nuoc-ham-xuong-thuc-uong-chua-nhieu-collagen-duoc-nguoi-noi-tieng-yeu-thich-18524021218365481.htm Các nhà dinh dưỡng phân tích lợi ích của nước hầm xương giúp bạn tươi sáng từ trong ra ngoài. Đã đến lúc chúng ta nói về nước hầm xương, một chất lỏng giàu collagen, chống viêm mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên sử dụng thường xuyên.]]> Wed, 14 Feb 24 14:01:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/nuoc-ham-xuong-thuc-uong-chua-nhieu-collagen-duoc-nguoi-noi-tieng-yeu-thich-18524021218365481.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/bao-duong-co-the-trong-ky-nghi-bang-nuoc-uong-detox-duong-da-duong-toc-185240204143537542.htm Cách tốt nhất để nuôi dưỡng làn da, mái tóc của bạn là bắt đầu mỗi ngày mới trong kỳ nghỉ dài sắp tới với những món đồ uống detox có khả năng thanh lọc cơ thể, cung cấp độ ẩm tốt nhất và có sự kết hợp phù hợp của các chất dinh dưỡng tốt cho da và tóc.]]> Sun, 04 Feb 24 22:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/bao-duong-co-the-trong-ky-nghi-bang-nuoc-uong-detox-duong-da-duong-toc-185240204143537542.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/mon-an-chay-khong-duong-cong-thuc-tre-dep-gap-doi-185240118214100795.htm Trong kế hoạch bữa ăn kiêng không đường giàu protein được tư vấn, các chuyên gia dinh dưỡng tập trung vào các món ăn chay cung cấp các dưỡng chất quan trọng đến từ những thực phẩm giàu protein. Trong đó, họ chú ý việc bỏ qua đường bổ sung và tập trung vào thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, bao gồm thực phẩm có đường tự nhiên như trái cây, rau và sữa không đường.]]> Fri, 19 Jan 24 12:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/mon-an-chay-khong-duong-cong-thuc-tre-dep-gap-doi-185240118214100795.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/theo-got-a-hau-le-phuong-thao-nuoi-da-khoe-toc-dep-185231228221430842.htm Á hậu cuộc thi 'Hoa hậu Thể thao Việt Nam 2022' không chỉ nổi tiếng bởi học vấn, các phát ngôn gây 'sốc', quan điểm sống mới mẻ, khác biệt mà cô còn thu hút mạnh mẽ bởi nhan sắc quyến rũ. Sở hữu làn da và mái tóc đặc biệt khỏe đẹp, căng tràn sức sống, người đẹp gốc Thái Bình tự tin khoe bí quyết chăm và giữ da, dáng với các fan.]]> Fri, 29 Dec 23 13:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/theo-got-a-hau-le-phuong-thao-nuoi-da-khoe-toc-dep-185231228221430842.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/giam-can-khi-ngu-4-thuc-uong-thom-ngon-giup-giam-mo-bung-185231222190650546.htm Hãy quên đi chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và tập luyện mệt mỏi nếu bạn sử dụng thường xuyên 4 loại đồ uống này hứa hẹn mang lại tác dụng làm phẳng bụng, giảm mỡ bụng mà không cần phải 'hy sinh' quá nhiều.]]> Mon, 25 Dec 23 13:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/giam-can-khi-ngu-4-thuc-uong-thom-ngon-giup-giam-mo-bung-185231222190650546.htm https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/choang-voi-lich-tap-nghiem-ngat-de-co-nhan-sac-khong-tuoi-cua-si-thanh-185231221102843129.htm Tự biến mình thành 'món quà' với chiếc nơ khổng lồ tạo dáng bên cây thông Noel làm từ sen đá, Sĩ Thanh khoe thành quả của việc tập luyện nghiêm ngặt và skincare từ năm 16 tuổi.]]> Thu, 21 Dec 23 22:00:00 +0700 https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/choang-voi-lich-tap-nghiem-ngat-de-co-nhan-sac-khong-tuoi-cua-si-thanh-185231221102843129.htm