Ăn chậm để giảm rủi ro béo phì

Bỏ thói quen ăn nhanh để ngừa nhiều bệnh

Chớ ăn nhanh nuốt vội

Ngăn ngừa triệu chứng đầy hơi hiệu quả

Ăn nhanh gây hại cho sức khỏe của bạn

Ăn nhanh hay ăn chậm tốt?

Bí quyết để có 'vòng 2' thon thả

Bí quyết giúp bụng hết khó chịu

Tác dụng của việc nhai nhiều

(TNO) Một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy cơ thể giữ nhiều năng lượng hơn từ các thực phẩm nhờ vào việc chúng ta nhai nhiều lần.

Ăn chậm để tăng cường sức khỏe

Quá trình nhai thức ăn thực sự có vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Các chuyên gia khẳng định việc nhai chậm đem lại nhiều lợi ích.

Ăn chậm để ngừa trào ngược a xít

Ăn nhanh có thể làm tăng nguy cơ bị trào ngược a xít, theo nghiên cứu được tiến hành tại Đại học Y South California (Mỹ).