Tinh bột: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Không ăn ngọt, vì sao đường huyết vẫn cao?

Có một số niềm tin cho rằng chỉ cần không ăn bánh kẹo, hạn chế đường và không uống nước ngọt là có thể tránh được tiền tiểu đường. Tuy nhiên, cách hiểu này chưa hoàn toàn đúng.

Ít ăn đồ ngọt, vì sao vẫn mắc tiểu đường thai kỳ?

Ăn sáng với bắp, đậu phộng luộc, sữa chua có tốt?

Tiền tiểu đường: 3 sai lầm ăn sáng khiến đường huyết tăng mà không biết

Vo gạo đến khi nước trong: Có thật sự cần thiết?

Đừng vội ăn cơm: Thứ tự ăn này có thể giúp kiểm soát đường huyết

Giữ cơ, không tăng mỡ bụng: Ăn thế nào cho đúng?

Sự thật về lợi ích của cơm nguội với người bị tiểu đường

Không chỉ ăn bao nhiêu, thời điểm ăn tinh bột cũng rất quan trọng

Bắp có chỉ số đường huyết thấp hơn cơm trắng, nhưng cần lưu ý điều này

Bữa sáng với bún: Lựa chọn quen thuộc, lợi ích bất ngờ

Bữa sáng với cháo: Lợi ích thật sự và điều cần tránh

Vì sao khoai lang giúp ổn định đường huyết dù chứa nhiều tinh bột?

Chuyên gia chỉ cách đi bộ đốt mỡ hiệu quả

Vì sao bỏ tinh bột vẫn không giảm cân?

5 kiểu ăn sáng khiến cân nặng khó giảm

Những loại gạo mà người bị tiểu đường không nên bỏ qua

Đối với người mắc tiểu đường, cơm trắng thường bị điểm mặt vì làm tăng đường huyết nhanh. Tuy nhiên, theo chuyên trang sức khỏe Healthshots, không phải loại gạo nào cũng gây tác động giống nhau. Một số lựa chọn có chỉ số đường huyết thấp hơn, giàu chất xơ và dưỡng chất có thể giúp kiểm soát đường máu tốt hơn nếu sử dụng đúng cách.

Xem thêm

Rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 40: mang thai hay tiền mãn kinh?

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện cách ăn phòng nhiều loại ung thư

Chuyên gia: Điều gì xảy ra cho đường huyết nếu bạn ăn cơm nguội mỗi ngày?

Nấu cơm cho người tiểu đường: Có nên vo gạo nhiều lần?

Sợ mập kiêng cơm: Phát hiện điều bất ngờ xảy đến cho tim

Đừng cắt tinh bột cực đoan: 4 'nguyên tắc vàng' cho người tiểu đường

Tiền tiểu đường: Nên ăn bao nhiêu chén cơm mỗi bữa?

Liệu ăn rau có giúp hạ đường huyết sau bữa nhiều tinh bột?

Bữa ăn nhiều tinh bột: Ăn rau nào để ổn định đường huyết?